Was gibt es besseres, als draussen an der Sonne zu liegen und einen leckeren Mangosmoothie zu trinken?
Eignet sich zum Frühstück oder als Snack.
Zeitaufwand inkl. Vorbereitung ca. 10 Minuten
Zutaten
- 100g Griechisches Naturjoghurt (ohne Zucker)
- 1ST Mango (ca. 200g)
- 1dl Leitungswasser
- 10ST Pfefferminzblätter
Zubereitung
Mit einem Messer das Fruchtfleisch der Mango zerkleinern. Die Mangostücke mit dem Naturjoghurt, Leitungswasser und den Pfefferminzblätter in den Mixer geben.
20-30 Sekunden mixen und fertig.
nährwerte
238 Kalorien, 5g Proteine, 30g Kohlenhydrate, 11g Fett
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