Netflix, chill & Chips - ist angesagt.
Auch hierfür habe ich einen gesunden Snack für vor dem Fernseher bereit.
Zeitaufwand inkl. Vorbereitung ca. 20 Minuten
Zutaten
- 100g Grünkohl
- 1EL Olivenöl
- Salz
Zubereitung
Den Grünkohl waschen, mundgerecht zerkleinern und auf einem Backblech verteilen. Etwas Olivenöl darüber geben und mit Salz würzen. Hierfür habe ich das persische Blausalz von Würzmeister verwendet. Danach für zirka 15-20 Minuten bei 80 °C im Ofen backen.
nährwerte
150 Kalorien, 4g Proteine, 9g Kohlenhydrate, 11g Fett
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