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Grünkohl Chips

 

 

 

 

 

 

Netflix, chill & Chips - ist angesagt.

Auch hierfür habe ich einen gesunden Snack für vor dem Fernseher bereit.

Zeitaufwand inkl. Vorbereitung ca. 20 Minuten


Zutaten

  • 100g    Grünkohl
  • 1EL      Olivenöl         
  • Salz

Zubereitung

Den Grünkohl waschen, mundgerecht zerkleinern und auf einem Backblech verteilen. Etwas Olivenöl darüber geben und mit Salz würzen. Hierfür habe ich das persische Blausalz von Würzmeister verwendet. Danach für zirka 15-20 Minuten bei 80 °C im Ofen backen.


nährwerte

150 Kalorien, 4g Proteine, 9g Kohlenhydrate, 11g Fett


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